洋蔥這樣泡一泡，勝過10副葯，再不看就虧了！

對人的健康也有療效

洋蔥和紅酒都是人們喜愛的食材

其實二者結合也有養生功效哦！

洋蔥泡紅酒功效

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 1：促進代謝 

夏天炎熱乾燥，身體也隨之發生變化，除了多喝水多運動等促進代謝的方法，紅酒泡洋蔥也是很好的點子。

洋蔥本身就有利尿改善血液循環的功效，紅酒可以美容養膚，且能夠增強心血管功能，很好的促進身體代謝功能，去水腫，保持體內酸鹼平衡。

 2：美白抗衰老 

愛美的朋友別再做紅酒面膜了，喝點紅酒泡洋蔥，美白抗老還能預防疾病呢！ 效果比面膜還實用。

洋蔥含有豐富的微量元素硒，是很好的抗氧化劑，有利於肌膚細胞對抗衰老，增強細胞活力。紅酒能夠加快血液循環，保證膚質白裡透紅，不再暗沉。

 3：抑制肥胖 

想要纖體瘦身的朋友，也可以喝一喝紅酒泡洋蔥，對減肥有幫助，還不會影響身體健康機能。

大多肥胖是由於身體脂肪堆積過多造成，而紅酒泡洋蔥對脂肪的分解有所幫助，對消食消積也能改善。

 4：提高睡眠質量 

夏日燥熱難眠，睡眠質量不好對身體損害很大，不妨來一杯紅酒泡洋蔥，讓你整個晚上安安心心睡好覺。

紅酒本身就具有鎮靜神經的效果，能夠很好的促進人們入眠，提高睡眠質量。而紅酒泡洋蔥中白藜蘆醇有助於增強睡眠效果，幫助人們解決失眠困擾。

 5：預防胃病 

胃不好，容易消化不良、食欲不振的朋友可以拿紅酒泡洋蔥來喝。能夠有助於腸胃活動，保護腸胃預防胃病。

喝一杯紅酒泡洋蔥，對腸胃肌肉收縮有很好的調節功能，解決腸胃不適導致的消化不良、胃脹氣等。洋蔥泡紅酒助消化的同時維護腸道健康順暢。

 6：保護血管 

近年來血管疾病的患者也越來越多，對血管的保護也要採取措施哦。一顆洋蔥拿紅酒泡一泡，保護血管的食療好妙招。

紅酒泡洋蔥中所含有的前列腺素A元素，能夠在人體中幫助擴張血管，降低血液黏度，很好的維護心血管的運作，起到保護作用。

紅酒泡洋蔥還能夠緩解一些疾病！

既養身又健康

緩解這些病

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 1：緩解高血壓 

紅酒泡洋蔥對高血壓的緩解有所作用，每個星期服30~40毫升左右，對擴張血管、降血壓降血脂有所效果，注意一定要根據自己的身體服用多少，不要喝多哦！

 2：降低膽固醇 

服用紅酒泡過的洋蔥，能夠防止膽固醇過高，洋蔥不含脂肪，其含有能夠降低膽固醇的微量元素。

 3：預防骨質疏鬆 

紅酒和洋蔥混合服用后，有助於增加骨密度防止骨質酥鬆。

 4：降血糖 

也可以將洋蔥泡過紅酒取出食用，提高血液中的胰島素水平，從而降低血糖。

 5：腹脹便秘

常喝洋蔥泡紅酒的朋友，促進腸胃蠕動，便秘問題能夠改善。

紅酒泡洋蔥的做法

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 1：做法步驟 

食材：洋蔥、紅酒、密封瓶

第一步：將洋蔥洗乾淨以後去皮。紫色洋蔥最為合適，白皮次之。

第二步：然後將洋蔥切絲或是切成洋蔥丁，可以根據自己的喜好決定。

第三步：將切好的洋蔥丁放入密封罐中，然後將紅酒倒入密封罐中淹沒洋蔥，然後蓋緊蓋子。

第四步：將密封好的罐子放在陰涼處密封一個星期以後就能食用了，記得放在冰箱中保鮮哦！ 

洋蔥泡紅酒注意事項

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 1：根據個人體質服用 

有些人可以喝酒，有些人不能喝酒，紅酒也含有酒精，所以不適合喝酒的朋友不要嘗試。消化系統潰瘍的朋友也要注意服用，以免刺激身體。小孩也不要喝哦。

 2：不能代替藥物

雖然洋蔥泡紅酒具有食療效果，但也不能代替藥物食用，只能起到預防和輔助的作用。