俗話說：「是藥三分毒」。不過這話並不絕對，羅漢果是國衛生部認定「既是食品又是藥品」的植物，並無其他副作用，只是在使用過程中需要留意以下幾個問題。

銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的成效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的影響。既能加強人體免疫力，又可加強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的影響，是能夠臨時服用的優良潤膚食物。

檸檬，帶著一股自然清新，令人著迷的香氣。因其含有豐富的維生素及有機酸、檸檬酸，有助於促進肌膚的新陳代謝，延緩衰老，抑制色素沉著，令肌膚變得美白而富有光澤。除此以外，檸檬水搭配一物，還有更豐富更強大的功效，你知道嗎？