檸檬水的正確打開方式！排毒輕體，越喝越瘦！

補水是一年四季必須要做的功課。給大家分享一個蜜漬檸檬的方子，平時喝膩了白水可以用來沖檸檬水或做檸檬紅茶，非常方便。蜂蜜是公認的天然滋養食品，可使皮膚細膩、光滑、富有彈性。而檸檬富含維生素C、維生素B1、B2等，能使皮膚變得光滑、白嫩。早上空腹喝一杯檸檬蜂蜜水，還可以促進腸胃蠕動，具有一定的排毒作用。

.檸檬用濕毛巾擦去表面浮沉，用食鹽仔細搓一搓，殺菌兼具去除表面的果蠟。

用清水沖洗乾淨。

用廚房紙巾擦乾檸檬表面的水分，放乾燥通風處晾5分鐘。

取一可密封、耐高溫玻璃罐，清洗乾淨保證容器內沒有油漬，然後用熱水燙一下殺菌，用廚房紙巾擦乾玻璃罐內部或用吹風機吹乾。

將處理好的檸檬切片，根據個人喜好選擇是否去除檸檬籽。

在玻璃罐底部鋪一層切好的檸檬片。

倒入適量的蜂蜜。

重複一層檸檬片一層蜂蜜的過程，直至將所有檸檬片用完。記得最後一次蜂蜜不要倒的太滿，檸檬在用腌漬過程中會出水，最好留出一些富裕的空間來。將玻璃罐密封入冰箱冷藏，3天後即可開罐食用。

食用時取適量蜂蜜汁和檸檬片用溫水沖開飲用。記得水溫不要超過60度，高溫會讓蜂蜜中的營養物質損失。另外，檸檬具有感光性，白天出門前最好不要喝檸檬水以防被曬黑，而且，平時喝完檸檬蜂蜜水也要記得馬上刷牙以保護牙齒。