它是「天然降壓藥」，隔三差五喝一次，血壓慢慢降下來

現在很多老年人都有高血壓，一旦犯病情況就非常的危急。

所以家中有高血壓病人的家庭平時都非常的注意，對於高血壓病人來說，飲食非常的重要。

如果平時吃對了食物，血壓就能得到穩定控制，還能慢慢降下來。

今天就分享大家一個非常適合高血壓病人吃的蔬菜——芹菜。

芹菜口感脆嫩，深受老百姓的喜愛，而且它的營養非常的豐富，營養價值更是高。

尤其是對於高血壓病人來說，更是不可多得的寶貝。

芹菜可以說是「天然的降壓藥」，能夠防治高血壓。

因為芹菜中富含芹菜素，而這種物質可以擴張血管，平穩降壓，具有抗腫瘤、抗炎、抗氧化、降血壓擴血管等作用。

直接以新鮮芹菜榨汁服用或嫩芹菜搗汁加蜜糖少許服用，可防治高血壓。

那今天就分享大家一個芹菜汁的做法，隔三差五喝一次，血壓慢慢降下來，家中有高血壓病人的一定要試試。

它是「天然降壓藥」，隔三差五喝一次，血壓慢慢降下來。

【鮮榨芹菜汁】

食材：

芹菜、蜂蜜、水。

做法步驟：

第一步：芹菜摘洗乾淨切丁，然後放到料理杯中，加入適量的清水，啟動料理機，打成細膩的芹菜汁。

 

第二步：把打好的芹菜汁倒入準備好的杯子里，然後加上點蜂蜜就可以喝了，夏天可以放到冰箱冷藏一下再喝，口感更佳。

 

小貼士：

如果能接受純芹菜汁的味道就不用加蜂蜜了，但是很多人都接受不了芹菜汁的味道，加上點蜂蜜口感會好很多。

 

這樣做好的芹菜汁，看似簡單，卻能防治高血壓，對於高血壓病人來說無疑是一種福音。家人可以隔三差五的做一次芹菜汁，常喝的話對於治療高血壓是有積極意義的。