黃皮果泡水喝都有神奇功效,順氣鎮咳,除腹脹助消化,可惜知道的人太少了

黃皮果的營養價值豐富,能補充人體所需的營養,對身體有頗多益處。黃皮果4-5月開花,7-8月結果。黃皮原產中國南方,在中國一千五百多年的歷史了。中國海南的花果期均能提早1-2個月。吃黃皮果可順氣、鎮咳、消暑、生津、止渴,還可消除腹脹、助消化。

黃皮果是華南地區熟悉的夏季水果之一,是十分有用的水果。其貌不揚,價格不貴,普通家庭買起來也不心疼,但黃皮具有獨特的清香,味道酸酸甜甜,讓人越吃越想吃。

 

 

它性平,味酸、微苦、辛,正如民間評價它是「 正氣」水果一樣。它不像夏季常見的溫性水果荔枝、龍眼、芒果,吃多了就上火。

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黃皮果是營養 價值極高的熱帶水果之一,有消食健胃、順氣鎮咳、消暑降火、防治感冒等功效,民間黃皮素有 「果中之寶」的美譽。黃皮果除了鮮食外,還可以用來加工蜜餞、果脯、果醬、飲料等,或者入菜,其葉、果和種子等還可入藥,一身都是寶。

 

黃皮果有 消食化痰、理氣鎮咳等功效,主治食積不化、胸隔滿痛、疝氣脹痛痰飲咳喘等病症。它富含維生素C、糖分、有機酸、果膠、黃酮甙等成分。

 

 

夏季,消化不良、胃脘飽脹的時候,可以將黃皮果的果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,連渣帶汁一併吞下,味雖有些苦,但效果是不錯的。

黃皮果還可以預防中暑,暑天到戶外時,暑氣逼人,如果能準備一些黃皮,尤以苦味黃皮,在口渴或感到頭腦悶熱不適時,即嚼幾個黃皮,生津、止渴、防中暑。

黃皮果的食用功效

 

1、消食健胃:黃皮味酸,性平,可消食健胃。民間諺語雲:「饑食荔枝,飽食黃皮」,說明黃皮可幫助消化。

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2、化痰平喘:黃皮果中含有黃皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚類,多種氨基酸,黃酮忒等,既可調暢氣機,又可斂肺氣,同時,還可減輕平滑肌的痙攣,收到化痰平喘之功效。

3、降火助消化:夏天吃黃皮果時,可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,連渣帶汁一併吞下,味雖有些苦,但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用。

4、順氣鎮咳:黃皮之所以能順氣、鎮咳,是由於它具有鬆弛胸腹肌肉緊張作用,使呼吸順暢,沒有障礙問題,咳嗽自然停止。

5、黃皮的其他功效:黃皮還有較高的藥用價值,根、葉、果和

種子等都可入藥,具有消食健胃、理氣健脾、行氣止痛等功效,俗有「饑食荔枝,飽食黃皮」之說。果皮可消風腫,去疳積;種子可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡。 黃皮種子富含油分,出油率高達42%,為優良的潤滑劑。