秋天家裡陽臺種一盆它,可以吃也可以用藥,養肝、通血管、對付8大炎症,一年少跑藥房!
秋天,家裡陽臺種一盆小植物,藥食兩用,養肝、消炎,堅持泡水喝,身體會更健康。
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它就是藥食兩用的—— 蒲公英!
蒲公英,很多人都知道,是春季被人熟知的一種野菜,但進入秋季,各種植物凋零,也包括蒲公英。
但,可以在家裡陽臺上種一盆,秋冬季節泡水喝,保養身體。
蒲公英,在臨床上也是一種常用藥材,別名有黃花地丁、婆婆丁、蒲公草、華花郎等,其性寒,味苦、甘,歸 肝經、胃經,有 清熱解毒、利尿消腫、消炎散結的功效。
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秋天用蒲公英泡水喝,對身體有很多好處:
1,排肝毒、清肝火
蒲公英歸肝經,擅於 排肝毒、清肝火,有很好的護肝排毒作用。
凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦、口幹、口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,用蒲公英泡水喝,均有不錯的療效。
2,去胃火
蒲公英歸胃經,有很好的去胃火作用,《本草新編》記載,蒲公英「為瀉胃火之藥……可以長服久服而無礙」
3,廣譜抗菌
蒲公英被稱為「天然抗生素」,有廣譜抗菌作用,對乳腺炎、尿道炎、盆腔炎、腎盂腎炎、慢性胃炎、口腔炎症、咽喉腫痛、肝炎等均有一定療效。
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4,清熱解毒
蒲公英性寒,對風寒感冒引起的發熱、輕度惡寒,鼻子、咽喉發乾等有不錯的改善作用。
蒲公英有「 解熱涼血之要藥」。其涼血效果,對風熱型感冒有很好的療效,尤其是咽喉腫痛的現象。
蒲公英全身是「寶」,根、葉、花的功效略不同:
1,蒲公英根——擅於保肝護肝
蒲公英根部含有效營養成分更多,擅於保肝護肝,預防肝損傷,尤其是酒精性肝損傷,效果顯著。
所以,保肝護肝,首選蒲公英根。
2,蒲公英葉——擅於消炎解毒
蒲公英葉有更好的消炎解毒作用。研究發現,蒲公英有廣譜抗菌作用的綠原酸,正常情況下,其部位含量一般是葉>根>花。
所以,消炎抗菌,首選蒲公英葉。
3,蒲公英花——擅於祛斑
蒲公英花煮水、洗臉,能幫助祛斑。
但,不宜用蒲公英花泡水喝,若沒有過濾乾淨,很容易卡到嗓子裡。
蒲公英性寒,4種巧搭配,中和寒性,且效果翻倍!
1,蒲公英根+玫瑰花,養肝、消炎
將蒲公英根、玫瑰花 按3:1比例搭配,製成 蒲公英玫瑰茶 茶包,每天一包,泡水飲用。
蒲公英和玫瑰花搭配在一起,中和茶性,有很好養肝、消炎作用,更適合 女性飲用。
玫瑰花,性溫,有強肝養胃、疏肝解鬱、促進血液輪回,溫養人的心肝血脈,可護肝暖胃。
另外,二者搭配在一起,對女性乳腺疾病有很好預防和改善作用。
2,蒲公英根+紅棗,保護肝臟
將蒲公英、紅棗 按1:1比例搭配,製成茶包,每天一包,熱水沖泡。
蒲公英和紅棗搭配在一起,中和茶性,有很好 保護肝臟作用,適合長期飲用。
紅棗,性溫,有補血、養血的作用。
二者搭配在一起,可提高肝臟排毒能力,減少血液中毒素含量,提高身體免疫力。
如果臉上有斑,二者搭配泡水,也有很好的幫助。
3,蒲公英葉+白茉莉花,養胃、消炎
將蒲公英葉和白茉莉花 按4:1比例搭配,製成 蒲公英白茉莉茶,熱水沖泡。
蒲公英葉和白茉莉花搭配在一起,中和茶性,有很好 養胃、消炎的作用,適合 胃不好的人飲用。
白茉莉花,性溫,有 理氣、開鬱、辟穢、和中的功效。
白茉莉花中含有揮發油性物質,有行氣止痛、解鬱散結的作用,可緩解胸脹腹痛。
據《食物本草》記載,白茉莉花「主溫脾胃,利胸隔」。
4,蒲公英葉+金錢柳葉,降糖
將蒲公英葉和金錢柳葉 按8:3比例搭配,製成蒲公英金錢柳茶,熱水沖泡。
蒲公英葉和金錢柳葉搭配在一起,中和茶性,有降糖作用,適合糖尿病者長期飲用。
金錢柳葉,性溫,有清熱消腫、解毒、止痛的作用。研究發現,金錢柳葉有降糖作用,其原理是能 增加糖耐量,保護和修復胰島組織損傷;同時,對防治糖尿病併發症和降糖藥 毒副作用有較好的效果。
江西民間常用金錢柳葉做茶飲料,其味甜,可 滿足糖尿病者的「口舌」之欲,還有很好的降糖功效。