冬天吃柿餅，清熱又潤肺，只是這4個問題要注意好

柿餅是人們生活當中經常可以見到的一種零食，有許多人都喜歡吃柿餅，因為柿餅味道甜甜的，口感非常好。

秋冬季節是柿子盛產的季節，而柿子經過晾曬之後也就變成了柿餅，一般來說，在冬季的時候見柿餅的可能性比較大，所以冬季有許多的人都喜歡吃柿餅。

 

冬季的時候吃柿餅都有哪些好處？

柿餅裡面有許多的蘋果糖、果糖，維生素c，膳食，纖維，微量元素等營養物質，所以柿餅的營養物質是有很多的，人們經常可以見到柿餅，上面有一層白色的粉末附在表面，最主要就是柿霜，柿霜也是含有甘露醇和蘋果糖的，而甘露醇和蘋果糖都可以清熱、消炎、潤肺，所以吃食餅還可以起到很好的消炎、止血、利水、降壓的效果。

 

吃柿餅時要注意什麼問題？

1、不能空腹的時候吃的

不管吃柿子還是柿餅都盡量不要空腹的時候吃，空腹吃會對身體造成不好的影響。

因為柿子裡面含有許多鞣酸以及果酸，在空腹的情況下大量食用，就會在胃酸的作用下，形成一些大小不一樣的硬塊，而這些硬塊如果不能達到小腸，直接排放出去就容易治療在胃裡面形成胃柿石，如果胃柿石無法被自然的排放出去，就容易導致人體的消化道阻塞，從而引起上腹部疼痛，嘔吐，甚至有嘔血的情況出現。

2、骨質疏鬆患者要少吃

有骨質疏鬆的人也盡量不要吃柿餅，因為柿餅含有鞣酸，可以和平時吃的食物當中的鈣，鋅、鎂等礦物質形成人體不容易吸收的一些化合物，這些化合物不能被身體所吸收了，反而還容易讓身體裡面的這些營養元素不被身體所利用，從而導致身體缺乏鈣、鐵等礦物質。

 

3、不適合小孩食用

小孩子也盡量不要吃餅，因為吃了柿餅之後，口腔裡面會留有一些柿餅屑在裡面，而且柿餅糖分很高，特別是對於一些正在長牙齒和換牙齒的兒童來說，會很容易造成牙齒被侵蝕而形成蟲牙。

4、糖尿病人要少吃

糖尿病病人也盡量不要吃柿餅，因為柿餅是非常甜的，裡面的含糖量很高，大概據調查了解每100克柿餅裡面的含糖量大概有28克，所以不適合糖尿病患者以及高血糖患者使用。

柿餅有很多的好處，但是如果再吃的時候沒有多加註意的話，也容易造成生命危險，所以大家在吃之前就需要多加註意了。