香蕉别生吃了,放锅里煮一煮,解决了很多女性的烦恼,太实用了

香蕉别生吃了,放锅里煮一煮,解决了很多女性的烦恼,太实用了。

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香蕉营养价值丰富很多人都喜欢吃,但是我们将它放到锅里煮一煮,会有什么样的功效呢,下面一起来看一下吧。

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我们先将香蕉清洗干净,然后把皮扒下来,将果肉切成片状,之后将香蕉皮切成段状,将他们放到碗里面,接下来拿去厨房,我们将香蕉和香蕉皮倒入沸水里,然后盖上盖子,将它煮5分钟左右,时间差不多了我们就将火关掉

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然后将香蕉皮过滤出来,将果肉和水倒进碗里,看一下它有什么功效吧,香蕉皮中含有丰富的钾和镁,这两种微量元素是人体不可或缺的物质,能够镇定神经起到安眠的作用,过滤后的果肉也可以吃掉,对人体极有好处,如果你也有这样的困扰或者身边人都有这样的困扰,不妨试一下,最后提醒大家一定要购买有机的香蕉,因为上面没有农药和有害物质,否则对身体有害。

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好了,今天的文章就到这里了。