一道香辣蝦,省時省心,營養豐富,寶媽們快來看看吧

每位家長都為自家孩子操碎了心,整日就怕孩子不好好吃飯,營養不夠,那麼蝦就完美的解決了這個問題。蝦裡面富含蛋白質和鈣,可供孩子每日所需的氨基酸,同時還有充足的維生素A和鈣,實在是補充營養的不二之選。今天小編就教大家做一道香辣蝦不僅營養豐富,省時省心,而且味道濃郁,讓人唇齒留香。你家孩子絕對會好好吃飯的,下面就跟小編學學吧!

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食材:鮮蝦、生薑、豆瓣醬、食用鹽、小蔥、干辣椒、大蒜、料酒、芝麻、白砂糖

做法:

1.將鮮蝦挑出蝦線后,清洗乾淨,倒入料酒腌制半小時。

2.起鍋油五分熱是倒入生薑和大蒜爆香。

3.倒入腌制好的蝦翻炒至全部變色。

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4.加入豆瓣醬炒出香味,撒上適量鹽。

5.倒入料酒,加上干辣椒,撒上一點點白砂糖,攪拌均勻。

6.倒入盤中撒上芝麻即可。

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通過腌制、爆炒做出來的香辣蝦,既保留了蝦充分的營養,又不失蝦肉的鮮美,而且能保證孩子的膳食營養均衡,還免去了挑選食物的繁瑣過程,避免了孩子可能存在的挑食問題,真的是一舉多得。寶媽們不妨為孩子做一份省時又省心的香辣蝦,讓你家孩子主動吃飯,吃的停不下來。......。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。