用營養豐富的南瓜換種新做法，大家都說太好吃啦！ ！

營養豐富的南瓜換種新做法，讓孩子愛上他，女兒直說太香太好吃！

南瓜是一種大眾化的蔬菜，含有豐富的維生素A、B、維生素C，南瓜中維生素A的含量幾乎為瓜菜之首。——用南瓜泥做的麵點都是漂亮！南瓜雖然營養豐富，但很多孩子確不愛吃，所以媽媽們總是想盡辦法給孩子換花樣做，南瓜的換種做法，把南瓜蒸熟壓成泥，與麵粉和成麵團蒸著吃，也是一種不錯的選擇哈，可以讓不怎麼喜歡吃南瓜的人接受。

 

昨天買了個大南瓜回來，今天做了個小點心

 

首先把南瓜去皮，去饢，洗淨

 

切薄片，準備進微波爐叮。以前試過蒸的，覺得時間久，而且水多

 

大火叮七分鐘，七分鐘後是這樣的

 

拿湯匙隨便攪攪就成南瓜泥了。

 

攪好的南瓜泥倒入一個適合和麵的容器裡，加入糯米粉和麵粉，兩者的比例是6：1，然後就按正常饅頭和麵程式和麵

和到三光狀態，就是手光、面光、盆光

 

揉成自己心儀大小的小球球

 

用小刀（或者湯匙的柄也可以，反正你哪個順手就哪個）在小球球上壓出「米」字的印子

 

在南瓜中間加個葡萄乾做把，更可愛。

 

水煮開後上鍋大火蒸20分鐘，一鍋小南瓜就出爐啦～

 

來個近照，好萌啊

 

等涼一點再裝起來，就不會粘在一起哦

小貼士：

注意兩個步驟，一，南瓜蒸熟了稍微擠出一些水，二：南瓜泥稍微涼點了再和麵，比較容易成型。