如果你身上有這4種現象, 就暗示你特別健康！

如果你身上有這4種現象, 就暗示你特別健康！

現在越來越多的人開始 關注養生的話題，尤其是那些上了年紀的老人或者中年人在自己那樣年紀的時候，都會感覺到自己的身體每況愈下，幹什麼都不舒服。想要讓自己的身體更健康，更有活力，就 關注養生方面，希望通過保健品來調理自己的身體。其實有時候我們身體出現的一些狀況也是能反應出我們有沒有具備長壽的體質，比如說身上有這4種現象，就暗示你特別健康。

1、排便及時

如果說可以每天做到規律的排便，而且大便不濕不幹、不硬不粘，至少可以說明我們的腸胃代謝功能還是相對可以的，腸胃蠕動性穩健，而且營養吸收方面良好。

當發生便秘時．腸的蠕動相對減弱，排氣減少，那麼垃圾在體內停留的時間越長對我們身體就越不好，由於便秘的病人排便時高度用力，心跳加快，血壓升高，因此對有高血壓和心腦血管疾病的病人危害更大，往往可引起腦溢血，使病人突發腦卒中或再次卒中。所以說為什麼便秘影響了我們的健康。

2、愛喝水

水是生命之源，每天2000ml就可以保證身體的正常代謝了，最重要的一點是，水可以護腎，排出腎結石的可能性。一個人的腎好，那麼這個人看上去可能會年輕10歲！壽命自然就會長啦。

3、手腳厚實

手指一般是代表頭，手掌一般是代表內臟，手背則是代表我們背部。中醫認為，內臟靜脈的氣出來後，首先到達的是手指，因此手指會非常敏感，一個人的內臟問題可以很快從手指上看出來。手腳厚實厚實的人一般身體都比較大健康。

4、心態好

根據調查發現，往往一些長壽的老人基本上都有一個共同點少不了，那就是長年心態好，樂觀是一種積極向上的性格和心境。它可以激發人的活力和潛能，幫你解決矛盾，逾越困難。一個不會寬容，只知苛求的人，其心理往往處於緊張狀態，從而導致神經興奮、血管收縮、血壓升高，心理、生理進入惡性循環狀態。