山楂 [加] 一物，能抗衰老，排除體內毒素

山楂 [加] 一物，竟能瘦10斤，還能抗衰老，排除體內毒素！

簡介

想減肥的你聽說過山楂醋減肥嗎？跟你分享山楂醋不僅能減肥瘦身，還能使皮膚光潔細嫩，皺紋減少。因為果醋中含有多種有機酸和人體所需的多種胺基酸，能提高人體新陳代謝，排除體內毒素，想胖都難，減肥還能抗衰老，你不愛嗎？一起來看看怎麼做的！

原料

山楂1000g 米醋1000g 冰糖1000g

步驟

1準備好所需材料，密封罐洗凈晾乾，山楂洗凈。

2山楂去核。

3將山楂和冰糖一層一層碼好，將白醋倒入密封罐，等待15天左右即可成熟。

小技巧

溫馨提示：雖然山楂醋減肥美白效果好，但是每天不要超過50ml哦，飲用時請使用3倍的水稀釋！

特別提示：中醫認為，山楂只消不補，脾胃須弱者不宜多食。健康的人食用山楂也應有所節制，尤其是兒童，正處於牙齒更替時期，長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等，對牙齒生長不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、兒童進食過多會使血糖保持在較高水準，沒有饑餓感，影響進食，長期大量食用會導致營養不量、貧血等。糖尿病患者不宜食用，可適當食用山楂鮮果。食用後要注意及時漱口刷牙，以防傷害牙齒。