天天吹空調，多喝這杯茶，尤其是體寒的女性不要錯過

自從進入夏季，商場、公交、辦公室，各個公共區域的空調都打開了，即使回到家，大多數人也會選擇先把空調打開。感謝科技進步，讓我們不必忍受酷暑，但是同時「空調病」也越來越常見，畏寒、內分泌失調、呼吸系統疾病接踵而來。尤其是平時就容易手腳冰冷的女性，多數都是寒性體質，雖然夏天也會覺得熱，但是仍然要注意不能使身體過「冷」。而空調、冰飲、飲食不規律等，都會導致體寒問題，所以進入夏季也不能忽視身體的「保暖」問題。今天小編推薦的這款「黑糖玫瑰薑母茶」，溫潤甜蜜，微辣甘厚，常喝可以為身體增加熱量，讓我們由內而外地暖起來，這樣氣色才會紅潤健康。各位愛美的女士，千萬不要忽略對身體的保養，讓我們一起喝起來吧！

黑糖玫瑰薑母茶

 

 

配料：

黑糖 一小塊、紅棗片 4片、桂圓肉 3粒、桑葚干 3粒、金邊玫瑰 2朵、乾薑絲 一小把

烹飪步驟：

1.取紅棗片4片

 

2.桑葚干3粒

 

3.桂圓肉3粒

 

4.金邊玫瑰2朵

 

5.乾薑絲一小把

 

6.再加黑糖一小塊

 

7.然後泡上燒好的熱開水

 

8.燜3到5分鐘

 

烹飪小貼士：

這款茶飲中的黑糖可以加快血液循環，為我們的身體增加能量；玫瑰則是舒氣活血，美容養顏的佳品；薑母可以祛寒、祛濕、暖胃；桂圓可以補氣血、安心神，緩解體虛乏力；紅棗則是補血補鐵、補中益氣、提高免疫力的食療上選；桑葚則可以烏髮、嫩膚、明目、延緩衰老。所以體寒的女性要多喝一點哦！

天氣再熱，也不要無節制地吹空調哦！