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論補氣補血,它和人蔘平起平坐,4塊錢買1大盒,不吃就虧慘了
秋天,是各種蔬菜大量上市的時候了,小編很喜歡吃青菜,每次逛超市,最喜歡逛的就是蔬菜區,四季交替,不時能發現新的蔬菜種類,每天都帶著期待的心情買菜。今天小編就又發現了一個...
- 2018/09/05
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把它吃了,比8瓶鈣片營養都高,補鈣益體還實惠,個子還能漲
現在已經入秋,早晚的天氣已經微微的發涼,但在秋季我們談論的話題依然是健康。我覺得補鈣對於每個人至關重要,長身體的時候最需要的就是補充鈣質,特別是對小孩子,但是那些補充鈣...
- 2018/08/26
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立秋常喝3種湯,逼出體內濕毒,排出老寒氣,還能去口臭、治失眠
立秋處於夏秋兩季交替的階段,早晚溫差變大,抵抗力不強的人稍不注意,就會出現便秘、腹瀉等身體異常反應。這都是因為悶熱的三伏天,體內有很重的濕氣,不能很好的適應天氣的變換,...
- 2018/08/26
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不想常生病,晚飯做到3吃、3不吃,學會這樣吃,能讓我們更養生
據調查研究表明,生病往往是人作息不規律,或者三餐時間相隔太短,引起腸胃不適應。俗話說道:早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。對於晚飯做到3吃、3不吃,學會這樣吃,能讓我們...
- 2018/08/26
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它們是菜市場里天然的「腦梗清道夫」,這樣吃腦梗除得乾淨利落
腦梗號稱中老年人的頭號"奪命殺手",讓很多中老年人"聞梗色變"。實際上,腦梗何止是老年人的"專利",隨著現代人生活方式的改變,越來越多的年輕人也跟腦梗沾上了邊兒。 臨床醫學認...
- 2018/08/25
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這紫乎乎的一碗羮營養價值高,比果汁好喝,滋補潤肺又去火
不知道你們有沒有感受到秋天的涼意呢? 慢慢的,秋天來臨,皮膚需要更多滋潤,人體也是 不知不覺口乾舌燥、便秘的癥狀就會出現 而且,秋天又是感冒咳嗽的高發季節 自己動手做一鍋紫...
- 2018/08/22
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立秋後,1種水每天喝,可把高尿酸降正常,避免不必要的腎臟損傷
很多人入秋後,隨著天氣的轉涼,都開始有進補的習慣,各種濃湯肉湯每天頻繁出現在餐桌上……入秋後進補本對身體有益,但不是什麼人都可以這麼補,尤其是對於高尿酸的人來說,盲目亂...
- 2018/08/19
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高尿酸久降不下,腎臟遲早會累垮,堅持喝1種水,排空尿酸護好腎
對於高尿酸患者來說,最怕就是不重視、繼續胡吃海喝,尿酸變得越來越高,等到因高尿酸引發引發其他併發症的時候,才驚覺尿酸不控制不行了,不然痛風來了,腎臟也壞了。 高尿酸是什...
- 2018/08/19
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農村1種不起眼的葉子,加水煮沸喝,甘油三酯降正常,血管也通暢
甘油三酯是人體不可缺少的一種脂質,人在需要熱量的時候,體內激素會促進甘油三酯分解提供能量。但甘油三酯也並不是越多越好,甘油三酯的含量如果過高,很容易造成血液粘稠和血管堵...
- 2018/08/18
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超市3食物是「養肝王」,買來煮水喝,降酶保肝,穩住肝炎不癌變
「肝炎—肝硬化—肝癌」,是典型的肝癌三部曲。肝炎作為肝癌的基礎,早期發現及調養就變得十分有必要。如果明知自己有肝炎,還繼續熬夜酗酒、抽煙、過度勞累、諱疾忌醫等,身體就會...
- 2018/08/18
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尿酸高不要怕,多吃這2樣食物,能降尿酸,關節和腎臟更健康
高尿酸是目前較為常見的代謝類疾病,不加以控制,會嚴重影響到關節和腎臟,出現痛風和腎臟病變。若我們能及時了解導致尿酸偏高的原因,及時採取正確的方式調理,那麼尿酸是可以控制...
- 2018/08/05
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美食季,芹菜、花生一起吃好處多多
在我們日常的飲食當中,食物將經常會食物搭配起來一起食用,如果搭配合理,會起到相互協調、營養互補的作用。 據統計,慢性疾病如高血壓、糖尿病、高血脂的人數在逐年上升。人們已經不...
- 2018/07/15
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夏天熱,不想吃飯、胃脹氣、打嗝、消化不良,就用這個小方子!
有更多脾胃和濕氣問題可以點擊「關注」 沒有病的人,平時消化功能弱了, 吃點什麼好? 在這裡給大家介紹一個中藥里的「胃腸動力葯」 一山楂化食散。 山楂化食散 材料:炒山楂10克,炒...
- 2018/07/15
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蒲公英性寒,泡水喝時,記好這兩種搭配
蒲公英具有八大養生功效,泡水喝卻有三種禁忌,兩種搭配,要記好 功效一、改善濕熱和痘痘 夏季來了,趕上下雨時節,濕氣就更容易侵入身體,造成體內濕熱蓄積,從而臉上會開始冒出痘...
- 2018/06/07
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白蘿蔔這樣吃最好,可以當 補品用
白蘿蔔是常見的蔬菜,但是卻不是普普通通的蔬菜,因為白蘿蔔有很多的養生功效,經常吃對身體是很有好處的。下面我們來了解白蘿蔔都有什麼養生功效,怎麼吃才能發揮它最大的作用。 ...
- 2018/05/06
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大白菜做成湯,和它搭配最好,女人多吃,護膚養顏,告別黃臉婆
這個季節,最應季的蔬菜莫過於大白菜了,它便宜又好吃,可以清炒,也可以做成湯,小編最喜歡把大白菜做成湯,大白菜的味道甜甜的,湯的味道清淡又好喝,和木耳搭配在一起,簡直就是...
- 2018/04/27
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經常吃茯苓有什麼好處?平時你吃對了嗎?
茯苓性平,味甘淡,人心、肺、脾、腎經。功能健脾和胃,寧心安神,利水滲濕。《本草衍義》記載:「茯苓、茯神,行水之功多,益心脾不可闕也。」 現代研究表明,茯苓含大量茯苓多...
- 2018/04/16
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黑枸杞,美容養顏,抗衰老
女孩子總是喜歡折騰自己,經常喊著要減肥,可是真正瘦下來之後總覺得身體怪怪的,氣色也比之前要差一些。這個時候你需要調理一下身體,藥補不如食補,下面我們一起來看一下有哪些滋...
- 2017/10/28
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